Puffasztott amaránt 250g

A puffasztott amaránt tartalma Az amaránt roppant különleges növény, mely a hagyományos gabonafélékkel összehasonlítva számottevő különbséget mutat. Szénhidráttartalma kisebb, a fehérje-, zsír-, rost- és ásványianyag-tartalma azonban jóval magasabb azokénál. Ásványi anyagok közül a foszfor-, magnézium-, kálium-, kalcium-, cink- és vastartalma kiemelkedő. A puffasztott amaránt hatása Magas élelmirost-tartalmának köszönhetően jótékonyan hat az emésztésünkre, bélrendszerünkre. B2-, B6- és E-vitamint tartalmaz, illetve más gabonáktól eltérően még aszkorbinsavat (C-vitamint) is. Fehérje- és vastartalma révén a vegetáriánusok, vegánok étrendjének alapvető kiegészítője lehet. Mire jó a puffasztott amaránt? Fogyaszthatjuk a reggeli zab-, rizs-, hajdina- vagy köleskásával, joghurttal vagy granolával, de különféle édességekhez, süteményekhez is használható. Összetevők Puffasztott amaránt Tárolása Tárolja száraz, hűvös helyen, szorosan lezárt csomagolásban. Tápérték 100 g-ban Egy adagban (50 g) RI%* (50 g-ban) Energiaérték 1622 kJ / 385 kcal 811 kJ / 193 kcal 10% Zsír - Telített zsírsav 7,5 g 1,8 g 3,75 g 0,9 g 5% 5% Szénhidrát - Cukor 57,5 g 2,2 g 28,75 g 1,1 g 11% 1% Rost 14 g 7 g - Fehérje 15 g 7,5 g 15% Nátrium